일자목 / 거북목
경추 뼈가 정상적인 곡선을 유지하지 못하고 전체적인 전만이 소실되어 일자 형태와 같이 수직으로 변하는 상태를 말합니다. 컴퓨터나 스마트 기기를 장시간 사용하면 나이와 성별에 관계없이 호발하는 질환으로, 목덜미 통증은 물론 두통, 손 저림, 만성 피로 등을 일으키므로 조기 교정 치료가 필요합니다.
- 뒷목에 통증이 있고, 팔 저림과 어깨 통증이 있다.
- 작업 능률이 떨어지고, 항상 피로하다.
- 만성두통이 있다.
- 밤에 잠을 못 자고 얕은 잠을 자거나 자주 깬다.
- 베개 높이가 낮아지고, 베개를 자꾸 바꿔도 편하지 않다.